Leo y Noah, alumnos de 4º, han preparado una exposición sobre hábitos saludables para un buen sueño y se han pasado por todas las clases para explicárselos a todo el alumnado. Consejos como higiene dental y corporal antes de dormir, realizar alguna una actividad relajante, comer dos horas antes y algo no muy pesado, dormir al menos nueve horas... buenos consejos, sin duda.
Otros de los talleres que ha realizado Sandra es sobre "Higiene del Sueño". Se ha establecido un debate sobre buenos y malos hábitos que nos levan a tener
Tener una correcta higiene del sueño y un buen descanso es fundamental. Es por ello que Sandra ha realizado un taller sobre este tema en cuarto. Muchas gracias Sandra.
Sandra ha llevado a cabo dos talleres sobre la higiene del sueño, uno en segundo y otro en cuarto. En ellos se ha visto lo importante que es tener un buen sueño reparador así como aquellas cosas que nos lo impiden. Muchas gracias Sandra.
Con motivo de la celebración del Día Mundial del Sueño, Sandra, nuestra enfermera de referencia para los temas de HHVS, nos comparte este interesante infografía para disfrutar de un mejor y reparador sueño. Gracias Sandra!
Sandra es enfermera en el centro de salud de El Palo. Nos ha hablado (2º y 5º) de lo importante que es dormir lo suficiente y bien, así como aquellos hábitos recomendables para conseguirlo. ¡Muchas gracias Sandra!
