jueves, 14 de mayo de 2026

Explicando una buena Higiene del Sueño.

 Leo y Noah, alumnos de 4º,  han preparado una exposición sobre hábitos saludables para un buen sueño y se han pasado por todas las clases para explicárselos a todo el alumnado. Consejos como higiene dental y corporal antes de dormir, realizar alguna una actividad relajante, comer dos horas antes y algo no muy pesado, dormir al menos nueve horas... buenos consejos, sin duda.










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