Sentadillas.

Os traigo una nueva propuesta dentro del programa de hábitos de vida saludable. El reto consiste en hacer 30 sentadillas o más cada día. Se puede descansar para conseguir el total. Este ejercicio se une al de la plancha y al consumo de fruta. Adjunto todas las plantillas de registro y aunque algunas sean individuales no tienen carácter competitivo. ¡Ánimo!